闭气

1.闭气常用意思: 呼吸微弱，失去知觉。

2.闭气常用意思: 有意地暂时停止呼吸。

例句 1.游泳教练一般都会先教人闭气，再教人游泳。
2.为了不被小伙伴发现，他闭气躲在门后。

闭气引证解释

1. 古代道家的修炼术。用特殊的呼吸方法达到养生的目的。

引 1. 〔彭祖〕常闭气内息。 晋 《神仙传·彭祖》 葛洪
2. 尝见一道士能为闭气之术，每夏夜裸卧任蚊虻噆身，略不扇动，待其齐集甚众，然后禁闭其气，肤理辏实，若吸住其喙牢不可脱者，虽起而行走，亦不失落。 明 《留青日札·闭气道士》 田艺蘅

2. 犹闷气。指憋得难受但又不好发泄出来的气愤。

引 1. 狄希陈跨进门去，秦敬宇接出门来，与了狄希陈一个闭气。 《醒世姻缘传》第五十回
2. 尤氏道：“你去罢，合你姑说，你说娘家的人俱死绝了，没有个人肯出出头的，叫他死心塌地别要指望了。”小玉兰回家，把前后的话通长学了，给了素姐一个闭气。 又第六十回

3. 暂时抑止呼吸。

引

闭气是什么意思

拼音：bì qì

词性：动词

解释：指暂时停止呼吸，通常是为了完成某种动作或避免吸入有害气体。

例句：为了潜水，他先闭气几秒钟，然后跳入水中。

近义词：屏息

反义词：呼吸

1. 闭气的定义是什么？

闭气是指有意识地停止呼吸，通常持续一段时间。这种行为可以在某些运动、冥想或特定医疗检查中出现。闭气时，人体会暂时停止吸入和呼出空气，导致体内氧气水平下降，二氧化碳水平上升。

2. 闭气在游泳训练中的应用有哪些？

闭气在游泳训练中有多种应用，主要包括：

1. 提高肺活量：通过闭气训练，可以增强肺部的容量和耐力，帮助游泳者在水中停留更长时间。

2. 增强水下技巧：闭气训练有助于改善水下动作的技术，如转身和出发，使其更加高效和流畅。

3. 减少呼吸频率：通过闭气，游泳者可以减少呼吸的频率，从而保持更稳定的泳姿和节奏。

4. 提高耐力和速度：闭气训练可以帮助游泳者在短距离冲刺或长距离游泳中保持更高的速度和耐力。

5. 增强心理素质：闭气训练还能提高游泳者的心理承受能力，帮助他们在比赛中保持冷静和专注。

这些应用可以帮助游泳者全面提升他们的技能和表现。

3. 闭气对人体有哪些潜在影响？

闭气对人体有多种潜在影响，主要包括以下几个方面：

1. 缺氧：长时间闭气会导致体内氧气供应不足，可能引发头晕、头痛、意识模糊甚至晕厥。

2. 血压变化：闭气时，胸腔内压力增加，可能导致血压升高或降低，影响心血管系统的正常功能。

3. 心率变化：闭气会引起心率的变化，通常是先减慢后加快，可能对心脏造成额外负担。

4. 二氧化碳积累：闭气会导致体内二氧化碳无法正常排出，积累过多可能引发呼吸急促、焦虑或不适感。

5. 脑部损伤：严重缺氧可能对脑细胞造成损伤，影响认知功能和记忆力。

6. 肌肉痉挛：缺氧和二氧化碳积累可能导致肌肉痉挛或抽搐。

因此，进行闭气活动时应注意安全，避免过长时间闭气，特别是在没有专业指导的情况下。

4. 如何通过训练提高闭气能力？

提高闭气能力可以通过以下几种训练方法：

1. 逐步延长闭气时间：开始时闭气几秒钟，然后逐渐增加时间。每次训练时尽量比上一次多闭气几秒。

2. 深呼吸练习：在闭气前进行深呼吸，增加肺部的氧气储备。深呼吸时尽量吸满空气，然后缓慢呼出。

3. 放松身体：闭气时保持身体放松，减少氧气消耗。紧张会加速氧气消耗，因此放松有助于延长闭气时间。

4. 间歇训练：进行多次短时间的闭气训练，中间休息几秒钟。这有助于提高肺部的适应能力。

5. 水下训练：如果条件允许，可以在水下进行闭气训练。水的压力会帮助肺部更好地适应闭气状态。

6. 避免过度训练：不要过度训练闭气，确保每次训练后有足够的休息时间，避免身体过度疲劳。

通过持续的训练和练习，可以逐步提高闭气能力。但要注意安全，避免在无人监护的情况下进行水下闭气训练。

5. 闭气与呼吸控制有什么关系？

闭气是呼吸控制的一种表现形式。呼吸控制涉及调节呼吸的频率、深度和节奏，而闭气则是在呼吸过程中有意暂停呼吸的行为。通过闭气，人们可以增强对呼吸系统的控制能力，改善肺活量，并提高身体对缺氧环境的适应能力。此外，闭气练习在潜水、游泳和某些冥想技巧中也起到重要作用，帮助个体更好地管理和优化呼吸模式。